Comience realizando un pase de comba en cada salto y, una vez completada una serie previa, consiga que la cuerda pase por debaja de sus pies dos veces en cada salto; es importante en este gesto la coordinación de manos y pies.
Publicado en
Cardiovasculares
Descargar archivos adjuntos:
- Rope_jumping1.png (249 Descargas)
