Miércoles, 03 Febrero 2016 08:01

PISTOL SQUAT

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PISTOL SQUAT

Flexione una rodilla con brazos paralelos al suelo y manos dirigidas hacia delante mientras mantiene en el aire la pierna contraria con la rodilla extendida. Mantenga alineado tronco y cadera durante toda la ejecución. 

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Publicado en Calisténicos
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