Apoye manos en el suelo, cerca de una pared o apoyo vertical; apoye los pies en la pared haciendo el pino. Flexione los codos acercando la cabeza al suelo.
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Calisténicos
Apoye manos en el suelo, cerca de una pared o apoyo vertical; apoye los pies en la pared haciendo el pino. Flexione los codos acercando la cabeza al suelo.
