Apoye los pies y las manos boca arriba; separe del suelo tronco y cadera elevándolos del suelo. Desde esta posición, aproxime mano y pie contrario mediante una rotación de tronco controlada.
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Apoye los pies y las manos boca arriba; separe del suelo tronco y cadera elevándolos del suelo. Desde esta posición, aproxime mano y pie contrario mediante una rotación de tronco controlada.
